हेल्थ टिप्स हिन्दी

आमतौर पर लम्बे समय तक दुःख व्यक्ति को अवसाद की स्तिथि देता है, तब यह अवसाद दैनिक जीवन और सामान्य कामकाज में परेशानी करता है। यह रोगी के लिए दर्द का कारण बन सकता है और इस अवस्था को अवसादग्रस्तता...

उच्च रक्तचाप का एक और नाम हाइपरटेंशन भी है। अगर किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप होता है, तो इसका मतलब है कि उसकी धमनियों की दीवारें निरंतर अत्यधिक दबाव प्राप्त कर रही हैं। उच्च रक्तचाप के आमतौर...

दिन के सभी आहार में नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण है, जिसे राजा की तरह खाया जाना चाहिए। अगर अच्छा ब्रेकफास्ट कर लिया जाए तो पूरा दिन बढ़िया हो सकता है। सुबह की थाली में कई तरह के पौष्टिक तत्व शामिल...

खीरा को फायदेमंद पोषक तत्वों में अधिक माना जाता है। इसमें पानी और घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जिससे हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और वजन घटाने में मदद करने के लिए आदर्श बनाते हैं। आपके...

डिनर में एक उच्च कैलोरी, उच्च शुगर या उच्च वसा वाले भोजन करने से आपकी पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है। यदि आपको आहार कैसे करना है यह समझ नहीं आ रहा है, तो इस नियम को फॉलो करें एक राजा की तरह...

अजवाइन खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह पेट का ऐसा रामबाण इलाज है जिससे पेट के कई रोग दूर हो जाते हैं। आमतौर पर नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्वातद बढ़ाने के लिए इस्तेठमाल...

लहसुन हल्दी के बाद दूसरा सबसे फायदेमंद घरेलु नुस्खा है। लहसुन बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण दोनों के लिए फायदेमंद होता है।

आपका शरीर अपने आप ही विटामिन सी नहीं बना रहा है, और यह इसे स्टोर भी नहीं करता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दैनिक आहार में विटामिन सी वाले बहुत से फल और सब्जियां शामिल करें।

डिमेंशिया सामान्य रूप से मानसिक शक्ति में कमी के लिए एक सामान्य शब्द है, रोजाना की जिंदगी को प्रभावित करती है। डिमेंशिया का सबसे आम प्रकार अल्जाइमर बीमारी है। डिमेंशिया केवल एक ही बीमारी...

अधिक वजन और मोटापा मधुमेह, हृदय रोग और कुछ कैंसर सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ाता है। नीचे दिए गए कुछ पॉइंट्स आपको अधिक वजन और कई स्वास्थ्य स्थितियों के बीच संबंधों के बारे में बताते...