यदि आप अपने एकाग्रता के स्तर में सुधार करना चाहते हैं और सोच को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको तेज दिमाग के लिए कुछ तरीको को अपनाना चाहिए। मेमोरी एक्सरसाइज मन को सक्रिय रखने में मदद करते हैं।
दिमाग
दिमाग : दिमाग को तेज कैसे करें, दिमाग के लिए खानपान के टिप्स और दिमाग की बिमारियों संबंधी जानकारी, Sharp brain or mind tips in hindi.
दिमाग तेज करने का तरीका
सीखने की उम्र नहीं होती और इंसान पूरी जिंदगी सिखता रहता है। विशेषज्ञों का मानना है कि उन्नत शिक्षा मानसिक रूप से सक्रिय होने की आदत में मेमोरी को मजबूत रखने में मदद कर सकती है।
दिमाग पर मोबाइल फोन का नुकसान
विश्व बैंक की एक हालिया रिपोर्ट में कहा गया है कि दुनिया के सबसे गरीब परिवारों को शौचालयों के बजाए मोबाइल फोन तक पहुंचने की अधिक संभावना है।
तेज दिमाग के लिए क्या खाना चाहिए
मस्तिष्क को स्वस्थ बनाए रखने में एक भूमिका निभाते हैं और विशिष्ट मानसिक कार्यों में सुधार कर सकते हैं, जैसे कि मेमोरी और एकाग्रता बढ़ाने आदि।
विटामिन डी की कमी से हो सकता है डिमेंशिया
विटामिन डी की कमी है तो इससे डिमेंशिया या मनोभ्रंश होने का जोखिम बढ़ सकता है। इस अध्ययन के अनुसार, विटामिन डी की अधिक कमी वाले लोगों में डिमेंशिया होने की संभावना 122 प्रतिशत अधिक होती है।
एकाग्रता में कमी के शीर्ष 5 कारण
एकाग्रता में कमी या एकाग्रता की समस्या एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र में अपने विभिन्न प्रकार के लक्षण दिखा सकती है। एकाग्रता में कमी का सबसे ज्यादा बुरा असर पढ़ने वाले और स्कूल जाने वाले...
स्मरण शक्ति बढ़ाने के योग
महत्वपूर्ण तारीखों को भूलने की शर्मिंदगी, यादगार घटनाओं को याद न रख पाना हर किसी के लिए निराशाजनक हो सकता है। ऐसा तब होता है जब स्मरण शक्ति कमजोर होती है। स्मरण शक्ति कैसे बढ़ायें ?
दिमाग की चोट के लक्षण और उपचार
दिमाग की दर्दनाक चोट के कारण शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक, और व्यवहार के लक्षण प्रभावित हो सकते हैं। हम आपको दिमाग की चोट के लक्षण, कारण, निदान और उपचार के उपाय बताएंगे।
याददाश्त को बढ़ाने वाले आहार
दिमाग हमारे शरीर को नियंत्रित करता है जो कभी-कभी उम्र के बढ़ने, किसी बीमारी या चोट की वजह से कमजोर हो जाता है। इसके अलावा दिमाग हमारे शरीर के कई हार्मोन्स को भी नियंत्रित करता है, इसलिए इस...
ब्रेन डैमेज कर सकती हैं आपकी यह 7 आदतें
ज़िंदगी की इस रेस में हम सभी इतना तनाव के साथ जीते हैं जिसका सारा का सारा असर कहीं ना कहीं हमारे दिमाग पर ही पड़ता है। यह तो हम सभी जानते हैं कि दिमाग हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है। वाकई...