बच्चों के कब्ज के आसान घरेलू उपाय

आज हम आपको बच्चों की कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में जानकारी देंगें। जी हाँ, बच्चा जब 6 महीने से उपर हो जाता है तब उसे कब्ज की समस्या होने लगती है, क्योंकि बच्चा मां के दूध के साथ-साथ अन्य वस्तुओं का सेवन करता है जैसे दाल, दलिया चावल आदि ऐसे में बच्चे में बहुत से बदलाव देखने को मिलते हैं।

बच्चों में कब्ज की समस्या होना एक आम बात है। देखा जाए तो यह समस्या इतनी भी गंभीर नहीं होती, लेकिन फिर भी बच्चों को कब्ज से बहुत परेशानी होती है। कब्ज की परेशानी में बच्चे के खान पान में बहुत ही सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। कई बार बच्चों में कब्ज की समस्या लगातार होने लगती है। इससे बच्चों को बहुत परेशानी तो होती ही है साथ ही कई बार तो बच्चों में पेट दर्द, सूजन और भूख न लगने जैसी समस्या भी हो सकती है।

यदि यह समस्या बच्चों में लगातार आ रही है, तो उससें तुरंत ही डॉक्टर के पास लेकर जाना चाहिए और यदि आपको लगता है कि आप इसका इलाज घर पर भी सकते हैं। तब आज हम आपको बच्चों की कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में बताते हैं। आइये जानते हैं बच्चों की कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में।

बच्चों की कब्ज दूर करने के घरेलू उपाय

#1 बच्चों के कब्ज दूर करने के लिए हरड़ का चूर्ण

कब्ज की परेशानी को दूर करने के लिए कब्ज का चूर्ण बहुत ही फायदेमंद होता है। कब्ज दूर करने के लिए हरड का चूर्ण काले नमक के साथ मिलाकर बच्चे को दिन में कम से कम 3 बार चटायें। इससे बच्चे के पेट में कब्ज नहीं बनेगी, लेकिन यह बच्चों को 6 महीने के बाद ही देना चाहिए।

#2 बच्चों की कब्ज भगाए फाइबर की अधिक मात्रा

शरीर में फाइबर की मात्रा अधिक होने से बच्चों को कब्ज की शिकायत नहीं होती। फल और सब्जियों का सेवन भी बच्चों को कब्ज से बचाता है। इसके साथ ही बच्चों को तरल पदार्थ पिलाने से भी आराम मिलता है। बच्चों को जब खाली पेट गर्म दूध दिया जाता है तब बच्चों को कब्ज का सामना नहीं करना पड़ता।

#3 बच्चों के कब्ज को कम करे किशमिश

बच्चों की कब्ज दूर करने के लिए बच्चों को पानी में भिगोकर किशमिश देनी चाहिए। इससे बच्चों की कब्ज दूर हो जाती है।

#4 बच्चों की कब्ज में लाभकारी अमरुद और पपीता

अमरुद और पपीते का सेवन कब्ज के लिए फायदेमंद होता है। अमरुद और पपीते का सेवन बच्चों को किसी भी समय दे सकते हैं।

पपीते के फायदे या औषधीय ग़ुण

#5 बच्चों के कब्ज में फायदेमंद शहद

शहद कब्ज को दूर करने की एक अचूक दवा है। गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद को मिलाकर पीने से कब्ज दूर हो जाती है।

#6 ईसबगोल

बच्चे के पेट में कब्ज नहीं बनने देने के लिए बच्चे को दूध में इसबगोल की भूसी मिलाकर रात को देने से पेट में कब्ज नहीं बनेगी ।

#7 मुनक्के का पानी

सबसे पहले मुनक्के को पानी में भिगो दें। जब मुनक्का फूल जाएं तब इसे मसलकर बच्चे को दिन में 2 से 3 बार इसे पिलाएं। इसको पीने से बच्चों की कब्ज ठीक हो जाती है।