हेल्थ टिप्स हिन्दी

हर कोई हेल्दी रहना चाहते हैं, लेकिन वह भूल जाते हैं कि हेल्दी और फिट रहने के लिए बहुत ज़रूरी है कि आप अपने फिटनेस का ख्याल रखें ताकि आपकी सेहत हमेशा बरकरार रहे। वहीं सेहत व फिटनेस को स्वस्थ...

स्ट्रेचिंग लचीलापन, उर्जा और स्टेमिना के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। स्ट्रेचिंग को अपने रोज की एक्सरसाइज में शामिल करना चाहिए। स्वास्थ्य और शरीर के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। यह न केवल आपकी...

ऐसे में लोग अपने मन को मार कर फिट रहने के लिए अपनी मनचाही फूड को नज़रअंदाज़ करने के लिए मजबूर हो जाते हैं।

यदि आप के होठों, मसूढ़े और मुंह के किसी अन्य हिस्सों में कोई सफेद घाव दिखे या कभी-कभी मुंह से खून आ जाए, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। आइए जानते हैं मुंह का अल्सर क्या है और...

सुबह-सुबह पानी पीने से, शरीर में मौजूद हानिकारक एवं विषैले तत्व पसीने व मूत्र द्वारा शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इससे हमारा शरीर स्वस्थ्य रहता है। जिससे विषाणुओं से बचाव होता है, बीमारियां...

यह कहावत तो आपने सुनी ही होगी कि ‘स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का विकास होता है'… बता दें कि आपका शरीर स्वस्थ है या नहीं आपकी हड्डियों की मजबूतगी पर भी डिपेंड करता है।

नींबू के स्वास्थ्य लाभों में गले में संक्रमण, अपच, कब्ज, दंत समस्याएं, बुखार, आंतरिक रक्तस्राव, गठिया, जलन, मोटापे, श्वसन विकार, हैजा और उच्च रक्तचाप का उपचार शामिल है।