हेल्थ टिप्स हिन्दी

हैजा क्या है हैजा संक्रमक रोगों की सूची में प्रमुख है। यह एक जलजन्य रोग है। हैजा जितनी तेजी से आक्रमण करता है और तेजी से फैलता है। हैजा जीवाणुओं के कारण फैलता है। ये जीवाणु सूर्य की रौशनी से...

कैल्शियम की कमी हमें कई तरह की बीमारियों से रुबरु कराती है। हड्डियों को स्वस्य्क रखने में सहायक और रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिये आवश्यक कैल्शियम स्त्री-पुरुष, बच्चे बुढ़े जवान हर किसी के...

एक संतुलित भोजन में विटामिनों का होना इंसान को कई बीमारियों से सुरक्षित रखता है। वैसे तो मांस-मछली (मांसाहारी) से अधिक मात्रा में विटामिन प्राप्त होते हैं, लेकिन हर कोई मांसाहारी हो ऐसा भी...

वडा पाव, समोशा, पिज्‍जा,बर्गर, रोल, चौमिन,चिली, फैंच फ्राइ  और कोलड्रिंक आदि ने लोगों की खानपान पर कब्जा कर लिया है। आज लोग पौष्टिक आहार को कम फास्ट फूड या जंक फूड को ज्यादा तवज्जों देने लगे हैं।...

वसा क्या है और वसा के नुकसान वसा जिसको हम फैट या चर्बी कहते हैं शरीर की शक्ति, स्फूर्ति और मस्तिष्क के लिए सबसे अधिक गुणकारी तत्व है। जानकारों की माने तो वसा में चर्बीदार अम्ल और ग्लिसरीन का...

शरीर में शक्ति और स्फूर्ति प्रोटीन से उत्पन्न होती है। यही नहीं शरीर में कोषाणुओं (सैल) की उत्पत्ति और नष्ट हुए कोषाणुओं का पुनर्निर्माण भी प्रोटीन द्वारा होता है। प्रोटीन दालों में...

किसी ने सच ही कहा होगा सावधानी हटी, दुर्घटना घटी। अधिकांश दुर्घटना की जड़ में सावधानी से ध्यान हटना है। इसलिये किसी भी काम को करने के दौरान सावधान जरूर रहें। पूरी तन्मयता से पहले उस काम को...

शरीर में खून को जीवन-धारा की संज्ञा दी गयी है. खून शरीर के लिये अत्यंत उपयोगी है. शरीर में इसकी उपयोगिता को समझने के लिये इसके तत्वों के बारे में जानना जरूरी है. सामान्य तौर पर धमनियों में बहने...

खून के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती। शरीर में निरन्तर प्रवाहित होने वाली खून शरीर के सारे अंगों को पोषक तत्व प्रदान करती है। यह खून ही है जो कोषाणुओं को अन्न, जल और वायु पहुँचाता है। नये...