मौसम के बदलने का असर हमारी सेहत पर ही नहीं बल्कि हमारे बालों पर भी पड़ता है। इसलिए हमें अपने बालों का ख़ास ख्याल रखने की आवश्यकता होती है। ऐसे में यदि हम बात बरसात के दिनों की करें तो ऐसे में हमें बालों की अधिक देखभाल करनी चाहिए। क्योंकि इस मौसम में बालों का बराबर गीले होने का डर रहता है।
बरसात या बारिश के मौसम में यदि बाल भीगते हैं, तो इस पानी में मौजूद प्रदूषित तत्व हमारे बालों को कमजोर और डल बना देते हैं और इस मौसम में बाल अधिक मात्रा में झड़ने लगते हैं। ऐसे में हमें बालों की देखभाल के साथ-साथ सफाई पर भी अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बालों में नमी को बरकरार रखने के लिए रात को नारियल के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे बालों में भरपूर नमी और चमक आने लगती है। इसके अलावा बालों के अनुसार शेम्पू और कंडिशनर का इस्तेमाल करना चाहिए।
यदि हम अपने बालों का थोड़ा ख्याल रखें तो हर मौसम में हम अपने बालों को स्वस्थ बनाकर रख सकते हैं। बालों को स्वस्थ बनाकर रखने का मुख्य कारण यह भी है कि यह हमारे सौन्दर्य का प्रतीक होते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि बालों की देखभाल किस प्रकार से करनी चाहिए। तो आइये जानते हैं बालों की देखभाल के बारे में…
बारिश के मौसम में बालों की देखभाल
हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट का कम इस्तेमाल
बरसात या बारिश के मौसम में स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल कम करना चाहिए। क्योंकि इसमें बहुत से कैमिकल पाएं जाते हैं, जो हमारे बालों को रुखा और बेजान कर देते हैं। मानसून के दौरान इसका इस्तेमाल आपके बालों को अधिक नुकसान कर सकते हैं। इसलिए इससे दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
बालों को सुखा रखें
बरसात के मौसम में हम सभी बारिश का खूब मजा लेते हैं लेकिन इस प्रदूषण और एसिड भरे पानी से हमारे बालों को बहुत ही नुकसान होता है। ऐसे में हमें बालों का ख़ास ख्याल रखना पड़ता है। इसके लिए भीगे हुए बालों को तुरंत ही साफ़ पानी के साथ धो लें और अच्छे से सुखा लें। इस प्रकार करने से आपके बालों को कम क्षति पहुंचती है।
कैलिकल फ्री शैम्पू का प्रयोग करें
बरसात के मौसम में हमारे बाल बेजान और कमजोर पड़ने लगते हैं। डैड्रफ के कारण बालों की जड़े कमजोर होने लगती हैं। यहीं कारण है कि अन्न दिनों के मुकाबले बरसात में अधिक बाल झड़ते हैं। इन दिनों में हेयर जेल और कंडिशनर अपने बालों में नहीं लगाना चाहिए। ऐसे में हमें अपने बालों में केमिकल फ्री शैम्पू या मेंहदी लगानी चाहिए।
आहार पर ध्यान
प्रोटीन का सेवन स्वस्थ बालों के महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। ऐसे में यदि आप अपने बालों को खूबसूरत और चमकदार बनाना चाहते हो तो आपको अपने आहार में सैमन, अंडे, गाजर, साबुत अनाज, गहरे हरे रंग की सब्जियां, बादाम, लो फैट डेयरी प्रोडक्ट लेने चाहिए।
नियमित रूप से कंडिशनिंग करें
बरसात के दिनों में कुछ लोगों के बाल ड्राई हो जाते हैं। जिसकी वजह से उनके बाल टूटने लगते हैं। ऐसे में यदि वो नियमित रूप से कंडीशनिंग करें तो इससे बल कम टूटेंगे और बालों में चमक आएगी।
इसके साथ हमें कुछ और बातों पर ध्यान देना चाहिए जैसे कि दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पानी के पीने चाहिए। अपने बालों में सप्ताह में एक बार तेल लगाना चाहिए। बालों के लिए बड़ी कंघी का प्रयोग करना चाहिए और गीले बालों को बांध कर नहीं रखना चाहिए। दूसरों की कंघी का प्रयोग नहीं करना चाहिए ।
