खट्टी इमली के फायदे

खट्टी इमली केवल स्वाद देने का काम ही नहीं करती बल्कि इसमें कई तरह के औषधीय गुण भी मौजूद होते हैं। जिनके बारे में शायद आपने सुना ही होगा इमली में विटामिन सी, बी और ई होता ही है, साथ ही इसमें आयरन, फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। खट्टी इमली पाचन तंत्र, पेट के लिए, ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने के लिए, ब्लड कोलेस्ट्रोल कम करना आदि के लिए लाभकारी होती है। आइये जानते हैं खट्टी इमली के फायदे।

खट्टी इमली के फायदे

#1 पाचन के लिए

इमली का प्रयोग कई दवाईयों में किया जाता है। इसके अतिरिक्त बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते हैं। उनके लिए खट्टी इमली प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करती है। यह पाचन व कब्ज के लिए इस्तेमाल की जाती है।

#2 पेट के कैंसर से बचाती है

इमली में उपस्थित टर्टरिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। इसका सेवन करने से शरीर में उपस्थित हानिकारक कणों से मुक्ति मिल जाती है। इसमें उपस्थित फाइबर कैंसर के कारण रसायनों के हमले से पेट के म्यूकल झिल्ली की रक्षा करता है।

#3 ब्लड प्रेशर कंट्रोल करती हैं

इमली में पोटेशियम होने के कारण ब्लड प्रेशर और ह्रदय गति को नियंत्रित किया जा सकता है। इमली शरीर में सामान्य द्रव का संतुलन बनाएं रखता है। इमली में मौजूद लौह तत्व लाल रक्त कोशिकाओं में वृद्दि करते हैं।

#4 त्वचा के लिए

इमली में एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो हानिकारक मुक्त कणों के खिलाफ लड़ने में मदद करता है। हानिकारक कणों से हमारे चेहरे पर झुर्रियां हो जाती है। जलने पर इमली का इस्तेमाल किया जाता है। इमली त्वचा के संक्रमण को भी जल्दी-जल्दी ठीक कर देती है।

#5 ब्लड कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करे

इमली का गुदा उच्च कोलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा इमली दिल में होने वाली बीमारी जैसे कैंसर से हमारी रक्षा करती है। इमली का गुदा नियमित रूप से खाने से डायबिटीज को कंट्रोल में लाया जा सकता है।

#6 आँख के स्वास्थ्य में सुधार

खट्टी इमली के फायदे में एक फायदा यह होता है कि यह हमारी आँखों की दृष्टि के लिए लाभकारी होता है। इसमें विटामिन ए की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो हमारी आँख के स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होती है। इमली में शामिल रासायनिक सूखी आँखों के संरक्षण और उपचार में प्रभावी होता है।

#7 इन्फेक्शन से बचाए

इमली सामान्य सर्दी जुकाम और फ्लोरोसिस जैसे संक्रमण से रक्षा करती है। इससे न केवल तंत्र मजबूत होता है बल्कि यह बुखार के इलाज के लिए भी एक औषधि के रूप में काम करती है।

#8 मोटापा कम करे

जो लोग अपना मोटापा कम करना चाहते हैं। उन्हें नियमित रूप से इमली का सेवन करना चाहिए। इमली में मौजूद गुण आपके शरीर के मोटापे को कम करते हैं।

#9 पागलपन दूर करे

पागलपन को दूर करने के लिए इमली बहुत कारागार होती है। इसके लिए इमली का पानी निकालकर छान लें और रोगी को पिलायें। इस प्रकार करने रोगी का पागलपन दूर हो जायेगा।