पुरुष बांझपन का तब पता चलता है, जब शादीशुदा जोड़े बच्चे के लिए कोशिश कर रहे होते हैं और कुछ समय तक कोशिश में असफल रहने पर डॉक्टर से सलाह लेते हैं। डॉक्टर द्वारा शारीरिक जांचों से स्त्री या पुरुष में कमजोरी का पता चलता है। करीब 30 फीसदी मामलों में बच्चा ना होने समस्या पुरुष की तरफ से होती है। इसे पुरुष बांझपन कहते हैं, जिसके कई कारण हो सकते हैं। यह वीर्य की कमी, वीर्य की गड़बड़ियों, वीर्य के रास्ते में रुकावट, चोट, पुरानी बीमारी, हार्मोन संबंधी गड़बड़ी, मनोवैज्ञानिक समस्याओं या खराब जीवन शैली के कारण से हो सकता है। पुरुष बांझपन, वीर्य के बनने या निकलने में पैदा हुई किसी समस्या से भी हो सकता है। आज हम पुरुष बांझपन के कारण और उपचार के बारे में बात करेंगे।
पुरुष बांझपन के कारण
- पुरुषों में बांझपन के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे कि
- क्रोमोसोमल या जेनेटिक कारण
- संक्रमण, अंडकोष का मुड़ा होना
- यौन समस्याएं, जैसे लिंग में इरेक्शन और स्खलन की समस्याएं
- शराब, बीयर, धूम्रपान, तम्बाकू नशीली मादक चीज़ों का सेवन
- तनाव ग्रस्त रहना
- स्वप्न दोष और अंडकोष में सूजन
- रीढ़ की हड्डी में चोट, प्रोस्टेट सर्जरी
- एचआएवी संक्रमण, उच्च रक्तचाप, मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल
- हार्मोनल समस्याएं जैसे पिट्यूटरी कैंसर
पुरुष बांझपन का इलाज
नियमित रूप से व्यायाम करें
नियमित व्यायाम टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार करता है। अध्ययन से पता चलता है कि नियमित रूप से व्यायाम करने वाले पुरुषों में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर होता है। शोध में यह भी पाया गया कि लगभग 45 मिनट का दैनिक व्यायाम, एक स्वस्थ आहार के साथ, पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। पुरुषों को अत्यधिक या भारी व्यायाम से बचना चाहिए, क्योंकि वे उनकी उर्वरता पर विपरीत असर भी डाल सकते हैं।
हार्मोन इलाज और दवाएं
डॉक्टर ऐसे मामलों में हार्मोन बदलने या दवाओं की सलाह दे सकते हैं। जहां बांझपन कुछ हार्मोनों के उच्च या निम्न स्तर या शरीर द्वारा हॉर्मोन का उपयोग करने के तरीके से होने वाली समस्याओं के कारण होता है।
पुरुष बांझपन को दूर करने के लिए आहार में सुधार
एक संतुलित आहार पुरुष बांझपन की संभावनाओं को कम करता है। आपके भोजन में आवश्यक मात्रा में खनिज, विटामिन और लोहा तत्व होने चाहिए। पोषण की कमी हार्मोन के काम को कम करती है, शुक्राणु के उत्पादन रोकती है और अस्वास्थ्य शुक्राणु पैदा करती है। इसलिए आप ताजे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां, मांस-मछली, सूखे मेवे और बीज खाएं क्योंकि ये पुरुष उर्वरता बढ़ाने में मदद करते हैं।
बहुत सारा पानी पीयें और कद्दू के बीज खाएं जो कि जिंक और आवश्यक फैटी एसिड के अच्छे स्रोत हैं, जो पुरुष प्रजनन प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हैं।
सर्जरी
वैरीकोसेल को ऑपरेशन से ठीक किया जा सकता है। इससे पूर्व नसबंदी को भी ठीक किया जा सकता है। ऐसे मामलों में जहां वीर्यपात में कोई शुक्राणु मौजूद नहीं है, शुक्राणु अक्सर शुक्राणु पुनर्प्राप्ति तकनीकों का उपयोग कर अंडकोष में से सीधे प्राप्त कर सकते हैं।
धूम्रपान, कैफीन और शराब से बचें
कैफीन और शराब शरीर में इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करते है। यह इंसुलिन के स्तर में वृद्धि कर पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में गिरावट का कारण बन सकते है। यह गर्भधारण की संभावना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते है। अधिक शराब पीने से शुक्राणु की गतिशीलता कम होती है जिससे महिला-अंडे को उर्वरक बनाना मुश्किल हो जाता है।
कुछ अध्ययनों का दावा है कि अत्यधिक धूम्रपान और कैफीन की खपत के कारण शुक्राणु पर आनुवांशिक क्षति और डीएनए को नुकसान होता है जिससे बच्चे जन्म दोषों का शिकार बन सकते हैं।
