आज हम मीठा खाने के नुकसान के बारे में आपको बताएंगे। मीठा खाना हमारी सेहत के लिए जहां लाभकारी होता है वहीं जब हम इसका सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, तो यह हमें नुकसान पहुंचाता है।
चिकन खाने के फायदे और नुकसान
चिकन खाने के फायदे और नुकसान दोनों ही होते हैं। आज हम इसी के बारे में बात करेंगे। मुर्गियों को पहले लड़ने के लिए पाला जाता था। लेकिन बाद में इसे मांस खाने के लिए पाला जाने लगा।
कैंसर के लिए उपयोगी हैं यह आयुर्वेदिक मसाले
भारत को मसालों और औषधीय पौधों के लिए दुनिया भर में मान्यता दी गई है। भारतीय मसालों का उपयोग अनेक व्यंजनों में स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन इनके पास बहुत से स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
ब्लैक कॉफी पीने के फायदे
एक अध्ययन से पता चला है कि बिना दूध या चीनी मिलाए ब्लैक कॉफी पीने से लिवर से जुड़ी बीमारियों के होने की आशंका कम हो जाती है। ब्लैक कॉफी पीने के फायदे बहुत है। इससे न केवल लिवर को स्वस्थ रखा जा...
ब्रेड खाने के नुकसान
ब्रेड या डबलरोटी को दुनिया भर में खाया जा रहा है आपने देखा ही होगा की कुछ लोग इसे अपने घर में नाश्ते के रूप में लेते हैं और कुछ पिज्जा के बेस या फिर बर्गर के तौर पर भी ब्रेड खाई जा रही है। इतना ही...
लेमन ग्रास के फायदे और औषधीय गुण
लेमन ग्रास को उत्तर भारत में उगाया जाता है। इसे चाय में डालकर पीने का चलन है। नींबू की सुंगध लिए लेमन ग्रास में जबरदस्त औषधीय गुण पायें जाते हैं।
अपना वजन कम करें सुबह की इन 4 आदतों से
सुबह की दिनचर्या का पालन करके आप कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित कर सकते हैं जिससे आपको वजन घटाने में मदद मिलेगी। जब आप सुबह उठना शुरू करेंगे तो आप न केवल वजन कम करने में सक्षम होंगे, बल्कि आपको...
सर्दी जुकाम के लिए योग
सर्दी जुकाम एक ऐसी समस्या है जिससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है जो महीने में एक बार जरूर आता है। प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने की वजह से ज्यादातर इससे बच्चे परेशान रहते...
एंटीऑक्सीडेंट वाले आहार जो आसानी से उपलब्ध हैं
अक्सर एंटीऑक्सीडेंट की चर्चा अच्छे स्वास्थ्य और रोगों को रोकने के बारे में किया जाता है। यह शक्तिशाली पदार्थ ज्यादातर ताजे फलों और सब्जियों में पाया जाता है। आज हम एंटीऑक्सीडेंट वाले आहार...
बगल की बदबू दूर करने के उपाय
बगल की दुर्गन्ध किसे को भी अच्छी नहीं लगती है। ऐसे में आज हम आपको बगल की बदबू दूर करने के उपाय के बारे में बताएंगे। लेकिन उससे पहले यह भी जानना अति आवश्यक है कि बगल की दुर्गन्ध किस कारण से होती...