महिला हो या पुरुष अपने तैलीय त्वचा को लेकर हमेशा परेशान रहते हैं। खासकर गर्मियों के मौसम में ये समस्या और भी बढ़ जाती है। ऐसे मौसम में तापमान बढ़ने के कारण आपके शरीर से अतिरिक्त तेल निकलने लगता है, जो चेहरे पर जमा होने लगता है, जो आपके चेहरे और त्वचा भद्दा बना देती है। इससे यदि छुटकारा पाना चाहते हैं, तो त्वचा का देखभाल करनी होगी। आइए हम आपको बताते हैं कि तैलीय त्वचा या ऑयली स्किन की अच्छे से देखभाल कैसे की जाए ?
ऑयली स्किन केयर
नियमित रूप से त्वचा को साफ करें
त्वचा पर बड़े रोम छिद्र बहुत ही भद्दे लगते, जिसके कारण आप अपनी त्वचा को लेकर थोड़े असहज महसूस कर सकते हैं। तैलीय त्वचा को दूर करने के लिए यह जरूरी है कि आप अपनी त्वचा के रोम छ्रिदों से तेल और जमी हुई गंदगी को साफ करें। ऐसा न करने से रोम छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं और चेहरे पर मुंहासे निकल आता है।
स्क्रबिंग है जरूरी
स्क्रबिंग करने से ऑयली स्किन सेहतमंद रहती है इसलिए केवल चेहरे को धोने से काम नहीं चलेगा बल्कि स्क्रबिंग करना भी बहुत जरूरी है। इससे न केवल डेड स्किान निकल जाती है बल्कि चेहरा ग्लो करने लगता है और रोम छिद्र पोर्स से सारी गंदगी भी बाहर आ जाती है। यह ध्यान रखिए स्क्रबिंग रोज न करें।
फेस मास्क का प्रयोग
जब हम चेहरे पर फेस मास्क को लगाते हैं तो त्वचा में चमक लाने के अलावा ब्लड सरकुलेशन यानी रक्त प्रवाह को भी बढ़ाता है, जिससे त्वचा साफ-स्वच्छ और जवां बनती है। इसलिए हर 10 से 15 दिन में एक बार फेस मास्क लगाना चाहिए। इसमें चेहरे पर चंदन पावडर, मुल्तानी मिट्टी या अन्य प्रकार के फेस मास्क जो कि खासतौर पर तैलीय त्वचा के लिए बने हों, उसे प्रयोग करें। बाद में इसे गुनगुने पानी से धोएं।
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त्वचा को टोन करना
ऑयली स्किन की समस्या को दूर करने के लिए आप नियमित रूप से त्वचा को टोन करें। अगर आप अपनी स्किन टोन को लाइट दिखना चाहते हैं, तो नींबू का रस या टमाटर का जूस पीना चाहिए। इसके अलावा आपको अल्कोहल फ्री टोनर का प्रयोग करना चाहिये, जिससे आपकी त्वचा ऑइल फ्री रह सके।
मॉइस्चराइजर भी है जरूरी
त्वचा की देखभाल में मॉइस्चराइजर की अहम भूमिका होती। ऑयली त्वचा पर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से हमारी त्वचा चमकदार और चिकनी हो जाती हैं। यह मॉइस्चसराइजर त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करेगा।
न फोड़ें मुहांसे
यदि आपके दमकते चेहरे पर कोई दाग,धब्बे या मुंहासे हो जाए तो आपको खुद भी अपने चेहरे से झुंझलाहट होने लगती है। ऑयली त्वचा पर मुहांसे की समस्या आम होती है। इसके लिए दवा लें लेकिन इन्हें फोड़ने की गलती न करें। इससे संक्रमण फैलता है और ऑयली त्वचा के लिए ठीक नहीं हैं।
ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं
हेल्दी और हाइड्रेटिड रहने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। ज्यादा पानी पीने से त्वचा में पर्याप्त नमी बनी रहती है और उसकी चमक बरकरार रहती है। दिन में कम से कम आठ ग्लास पानी रोज पिएं जिससे तैलीय त्वचा – ऑयली स्किन में सुधार आएगा और शरीर डीटॉक्सिफाई होगी।
