हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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चिरौंजी खाने के फायदे आपकी सेहत के लिए

भारत में चिरौंजी एक बहुत ही उपयोगी पेड़ है। यह देश के उत्तर-पश्चिमी भाग में बहुतायत में पाये जाते हैं। आज हम इसके फायदों के बारे में बताएंगे।

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चीनी खाने के नुकसान

नमक हो या चीनी जब भी हम किसी भी वस्तु को पर्याप्त मात्रा से अधिक सेवन करते हैं तो वो हमारे शरीर को फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचाता है। इसी बात को ध्यान में रखते हुए आज हम आपसे चीनी खाने के...

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चक्कर आने पर अपनाएं घरेलू उपचार

चक्कर एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं। ज्यादातर परेशानी उन लोगों को होती है जिनकी डाइट या लाइफस्टाइल सही नहीं रहती या उनके परिवार में किसी को यह बीमारी है। आज हम इस लेख में...

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खून की खराबी के लक्षण और कारण

यदि आपके खून में अपशिष्ट पदार्थ शामिल हो जाते हैं, तब आपके खून में खराबी आ जाती है। जिससे आपके सामने बहुत सी समस्याएँ पैदा हो जाती है जबकि आपको इन समस्याओं के बारे में पता नहीं चल पाता।

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वजन बढ़ाने के लिए डाइट चार्ट

जिस तरह बढ़ता वजन हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं है उसी तरह वजन का कम होना भी हमें कुपोषण का शिकार बनाता है। स्वास्थ्य की दृष्टि से इसे भी हम ठीक नहीं मानते। इस लेख के जरिए हम आपको वजन बढ़ाने के लिए...

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नाखून को न काटने के नुकसान

क्सर देखा गया है कि बच्चे तो बच्चे बड़े भी अपने नाखून को न तो काटते है और न ही साफ रखते हैं। उनके नाखुन में किटाणु के रूप में मैल जमा होना लगता है, जो देखने में तो भद्दे तो लगते हैं साथ ही कई...

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शहद खाने के नुकसान

आपने शहद के बहुत से फायदों के बारे में सुना ही होगा, लेकिन आज हम आपको शहद के नुकसान के बारे में जानकारी देंगें। आयुर्वेद में भी शहद को अमृत माना जाता है यदि हम इसका सेवन सही तरीके के साथ करे तो...

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यह हैं चर्बी बढ़ाने वाले आहार – रहें सावधान

नियमित रूप से ट्रांस फैट का सेवन करने से न केवल आपके बैड केलोस्ट्रोल में इजाफा होगा बल्कि मोटापा, ह्रदय रोग और डायबिटीज की संभावना बढ़ जाएगी। आइए जानते हैं कि आपकी अच्छी बॉडी को खराब कर देने...

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ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर का सही समय

बहुत से लोगों की समस्या है कि वह खाना खाते हैं लेकिन उनकी बॉडी में लगता नहीं है। इसके पीछे एक बड़ी वजह यह है कि आप आहार को सही वक्त पर नहीं लेते हैं। आज हम इस लेख में आपको बताएंगे कि खाने का सही समय...