हेल्थ टिप्स हिन्दी

जाने हेल्थ टिप्स हिन्दी या सेहत बनाने के घरेलू तरीके जो आपको बताएगा सेहत कैसे बनाए और सेहत का राज और सभी सेहत टिप्स, get all health tips in hindi which includes home health tips.

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सर्दियों में इम्यूनिटी को बढ़ाने के 8 तरीके

इम्यूनिटी सिस्टम बैक्टीरिया या अन्य बीमारियों के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षक है। जब एक एंटीजन या संक्रमित जीव शरीर में प्रवेश करता है तो इम्यूनिटी सिस्टम बीमारी से लड़ने के लिए एंटीबॉडी...

फेफड़े हेल्थ टिप्स हिन्दी

प्रदूषण की वजह से लोगों को हो रही है इतनी बीमारी

दुनिया भर में लोगों की स्वास्थ्य के लिए वायु प्रदूषण एक महत्वपूर्ण चिंता है और विकसित तथा विकासशील दोनों देश इसका समान रूप से सामना कर रहे हैं।

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सुबह जल्दी उठने के आसान 6 तरीके

यदि आप स्टूडेंट हैं तो आपको कॉलेज जाने में देरी होगी और वहीं अगर आप काम करते हैं तो आपको ऑफिस जाने में देरी होगी। इसलिए आज हम आपको सुबह जल्दी उठने के आसान तरीकों के बारे में बताएंगे।

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बकरी के दूध के उपयोग, क्या है इसमें औषधीय गुण

बकरी का दूध विटामिन बी6, विटामिन बी12, विटामिन डी, फोलिक एसिड और प्रोटीन से भरपूर है जो शरीर को पुष्ट कर, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे बीमारियों की संभावना नहीं के बराबर हो जाती है। वैसे...

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आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है बार-बार तेल का इस्तेमाल

खाना पकाने के लिए हम तेल का बहुत ही इस्तेमाल करते है। यह कुकिंग का अनिवार्य हिस्सा है। सब्जियों को तलने से लेकर तड़का देने में तेल की एक महत्वपूर्ण भूमिका रहती है।

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कोल्ड का घरेलू उपाय

कमजोर इम्यून सिस्टम होने की वजह से सर्दी हो जाने के आसार बढ़ जाते हैं। कोमन कोल्ड हमें कई दिनों तक परेशान करता है। ऐसे में आपको कोल्ड के लिए घरेलू उपाय पर ध्यान देने की जरूरत है।

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आधी अधूरी नींद लेने के नुकसान

दुर्भाग्य से अगर देखा जाए तो लोग अपनी नींद में पूरी तरह से कटौती कर रहे हैं। नींद हमेशा ही पूरी और गहरी होनी चाहिए नहीं तो वह हमारे दिल को समय से पहले बूढ़ा कर देती है।

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तुलसी ग्रीन टी पीने के फायदे

तुलसी ग्रीन टी नियमित टी के लिए एकदम सही विकल्प है और यह एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

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अंकुरित अनाज खाने से मिलते हैं ये फायदे

आप जानते हैं कि साबूत अनाज पोषक तत्वों और फाइबर से भरे हुए हैं और स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण घटक हैं। उसी तरह अंकुरित अनाज भी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

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नींबू के छिलके वाला पानी पीने के फायदे

क्या किसी ने कभी सोचा है कि वजन घटाने के लिए नींबू का छिलका आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होगा। जी हां यह बिलकुल भी सच है। सुबह में नींबू का छिलका पानी के गिलास में डालकर लगातार पीने से वजन...