नमक की अहमियत तो हम सभी जानते हैं। खाने में अगर नमक ना हो तो पूरा खाना फिका सा लगता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि नमक एक जादूई इंग्रीडिएंट है, जो ना सिर्फ आपके खाने की जान है बल्कि आपके ब्यूटी रुटीन में भी जान डाल सकती है।
क्यों चौंक गए ना, इस मामूली से दिखने वाले नमक के कई ब्यूटी फायदे भी हो सकते हैं? जी हां, नमक आपको दे सकता हैं ग्लोइंग स्किन और प्रॉब्लम-फ्री बाल। आइए बताते हैं कैसे :
टोनर: क्या आप जानते हैं कि नमक आपके पोर्स को अंदर से साफ करने में मदद करता है और चेहरे के ऑयल को भी बैलेंस रखता है? यह स्कीन के लिए किसी रामबाण से कम नहीं हैं। एक छोटे चम्मच से नमक लें फिर एक कप पानी में घोलें और स्प्रे बॉटल में भर लें। अब इसे रोज़ साफ और सूखी त्वचा पर इस्तेमाल करें। ध्यान रहे, आंखों को बचाते हुए।
बैलेंसिंग मास्क: नमक और शहद दोनों में ही एंटी-इनफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो आपके स्किन को आराम देते हैं और पिंपल्स व जलन को भी कम करते हैं। 2 छोटे चम्मच नमक और 4 चम्मच कच्चा शहद लेकर पेस्ट बना लें। अब इसे साफ और सूखी त्वचा पर लगाएं, आंखों को छोड़ते हुए। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ें। फिर अपने हल्के हल्के हाथों से मसाज करें और फिर गर्म पानी में नर्म कपड़ा भिगोकर उससे चेहरा साफ करें।
फेशियल स्टीमर: अगर आपके चेहरे में बहुत मुंहासे होते हैं तो आधे कप नमक को 3 कप पानी में उबालें और फिर इस पानी से चेहरे पर स्टीम ले लें। इससे आपके पोर्स खुल जाएंगे और पिंपल्स भी कम होंगे।
फेस स्क्रब: बता दें कि नमक में ऐसे कई मिनरल्स होते हैं जो त्वचा को मुलायम बनाकर इसकी नमी बरकरार रखते हैं। 1 चम्मच नमक को इतने ही ऑलिव ऑल में मिलाएं। अब इस मिक्सचर से चेहरे को स्क्रब करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
बॉडी स्क्रब: नमक एक नैचुरल एक्सफॉलिएंट है जो डेड स्किन हटाने में भी मदद करता है। आधा कप नमक को 1/4 कप ऐलो वेरा जूस या जेल में मिलाएं इसमें अपने पसंद के एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला लें। नहाने से पहले इस मिक्सचर से शरीर को स्क्रब करें।
पुराने समय में नमक को प्राणिक हीलिंग सिस्टम्स में इंसान को अंदर से साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता था। आपको इसके लिए ज्यादा मेहनत नहीं करनी होगी। बस अपने नहाने के पानी में एक चम्मच नमक डालें और इससे नहाएं। आप खुद को तरोताज़ा महसूस करेंगे। यही नहीं, आप देखेंगे कि पानी में ज़्यादा देर रहने के बावजूद त्वचा में कम सिकुड़न हुई है, जिसका मतलब है कि यह त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है।
