दिल के रोगी का खानपान कैसा होना चाहिए यह बात ब्लड प्रेशर के मरीज को पता होना चाहिए। क्योंकि सही खानपान से दिल के मरीज खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। आइए हृदय रोगियों या दिल के मरीजों के लिए आवश्यक...
शरीर के अंग
शरीर के अंग – जानकारी, बीमारियां और उनके घरेलू उपचार – Body parts ( Sharir ke ang ) information, their functions, diseases, treatments and home remedies in hindi.
दिमाग की चोट के लक्षण और उपचार
दिमाग की दर्दनाक चोट के कारण शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक, और व्यवहार के लक्षण प्रभावित हो सकते हैं। हम आपको दिमाग की चोट के लक्षण, कारण, निदान और उपचार के उपाय बताएंगे।
याददाश्त को बढ़ाने वाले आहार
दिमाग हमारे शरीर को नियंत्रित करता है जो कभी-कभी उम्र के बढ़ने, किसी बीमारी या चोट की वजह से कमजोर हो जाता है। इसके अलावा दिमाग हमारे शरीर के कई हार्मोन्स को भी नियंत्रित करता है, इसलिए इस...
हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने के लिए 10 उपाय
हृदय रोग और स्ट्रोक एक बहुत ही भयंकर बीमारी है, आइए जानते इसे रोकने के लिए उपायों के बारे में, heart and stroke disease in hindi.
दिल की बीमारी रोकने वाले एक्सरसाइज
हृदय रोग को रोकने में नियमित रूप से व्यायाम करना एक महत्वपूर्ण रणनीति है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के मुताबिक नियमित व्यायाम हृदय रोग के जोखिम कम कर सकता है। इसके अलावा रोजाना व्यायाम...
ब्रेन डैमेज कर सकती हैं आपकी यह 7 आदतें
ज़िंदगी की इस रेस में हम सभी इतना तनाव के साथ जीते हैं जिसका सारा का सारा असर कहीं ना कहीं हमारे दिमाग पर ही पड़ता है। यह तो हम सभी जानते हैं कि दिमाग हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है। वाकई...
गुर्दे से संबंधित समस्याएं
एक स्वस्थ शरीर के लिए गुर्दा या किडनी आवश्यक अंग हैं। वे मुख्य रूप से खून से अपशिष्ट उत्पादों, अतिरिक्त पानी, और अन्य अशुद्धियों को छानने का का कार्य करता है। ये विषाक्त पदार्थ मूत्राशय में...
लीवर को साफ करने वाले योग
लीवर का मुख्य काम होता है हमारे शरीर की बहुत सी क्रियाओं को अपने नियंत्रण में करना। यह एंजाइम सक्रियण, पित्त उत्पादन और मलत्याग तथा रक्त डिटॉक्सिफिकैशन ( detoxification ) और शुद्धिकरण करता है।
दिमाग को स्वस्थ्य रखने का तरीका
व्यायाम, आहार, मस्तिष्क के खेल, नींद, और तनाव को कम करके आप अपने दिमाग को युवा और स्वस्थ्य रख सकते हैं।
लिवर को मजबूत बनाने के तरीके
लिवर कई कार्यों के लिए ज़िम्मेदार है, जो जीवन के लिए बहुत ही जरूरी है और इसी वजह से आपको अपने लिवर को स्वस्थ्य और मजबूत रखने की बहुत ही जरूरी है।