बैंगन के बहुत से फायदे होते हैं, जैसे ये पाचन दुरुस्त करता है, वजन कम करता, कैंसर, मधुमेह, एनीमिया, बालों के लिए, त्वचा आदि के लिए फायदेमंद तो होता ही हैं। साथ ही इसके कुछ नुकसान भी होते हैं।
मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने वाले 10 आहार
मेटाबॉलिक दर उम्र, ऊंचाई, वजन और गतिविधि स्तर पर आधारित है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि आपका शरीर कैलोरी कितना उपभोग कर सकता है। यह कैलोरी को कम करने में मदद करता है।
दांतों की देखभाल के तरीके
अगर आपके दांत सुंदर है, तो आप किसी को भी अपनी स्माइल से प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा यदि आप किसी से बात करते हैं तो सुनिश्चित कर लें कि आपकी सांस से बदबू न आएं। सांस की बदबू आपके दांतों की...
ओस्टियोआर्थराइटिस में परहेज – ये 5 आहार न खाएं
ओस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों के रोग का सबसे आम रूप है। इससे जोड़ों में दर्द और कठोरता उत्पन्न होती है। इससे गंभीर गठिया रोग और सूजन हो सकती है।
ओट्स खाने के फायदे
प्रोटीन युक्त, फाइबर से भरपूर और वसा में कम, ओट्स आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए और एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में आपकी सहायता करता है।
प्रेगनेंसी एक्सरसाइज – कौन से व्यायाम है जरूरी
गर्भवती होने पर स्वस्थ और फिट रहना एक गर्भवती महिला के लिए एक सबसे अच्छी चीज है। यहां तक कि अगर आपको मॉर्निंग सिकनेस या फिर शुरुआती गर्भावस्था की अन्य समस्या है तो थोड़ा और हल्का व्यायाम आपको...
राजमा खाने के नुकसान
यही बीन्स हल्के भूरे रंग के होते हैं। आज हम राजमा के नुकसान के बारे में बताएंगे। लेकिन उससे पहले राजमा के बारे में कुछ अन्य बातों का जानना भी जरूरी है।
सेब के सिरके के फायदे और नुकसान
प्राकृतिक स्वास्थ्य समुदाय में सबसे लोकप्रिय सिरका ऐप्पल साइडर सिरका है। पश्चिम देशों में इसकी खपत में एक बढ़ती हुई प्रवृत्ति देखी गई है, जबकि भारत में अभी भी काफी कम खाद्य पदार्थ में इसका...
फूड एलर्जी के लक्षण और उपचार
जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ खाने या पीने के लिए असामान्य रूप से प्रतिक्रिया करती है, तो यह फूड एलर्जी के रूप में जाना जाता है। फूड एलर्जी त्वचा, जठरांत्र संबंधी मार्ग या श्वसन या...
बच्चों की खांसी जुकाम के घरेलू उपचार
अधिकतर माता पिता इस बात को जानते हैं इसलिए वो पूरी कोशिश करते हैं कि वो अपने बच्चों को ठंड के प्रभाव से दूर रखें। इसके बावजूद भी सर्द हवाएं बच्चों को कभी कभी परेशान करती है।