शतावरी एक चमकदार औषधि होती है, जिसका उपयोग कई रोगों को को दूर करने के लिए किया जाता है, लेकिन आज हम आपको इसके नुकसान के बारे में जानकारी देंगे। इसकी जड़ों को अमृत का दर्जा दिया जाता है शतावरी...
जिम डाइट टिप्स – कसरत से पहले न खाएं ये आहार
आप खुद को फिट रखना चाहते हैं और अपने शरीर का ख्याल रखना चाहते हैं, तो आपक जिम से पहले कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। आइए जानते हैं कसरत से पहले हमें किन चीजों का सेवन करना चाहिए।
अलसी खाने के नुकसान
अगर आपका मानना है कि अलसी एक बेहतरीन आहार है और इसका किसी प्रकार का कोई दुष्परिणाम नहीं निकलता तब आप गलत हो अलसी खाने के नुकसान भी होते हैं। इसके नुकसान को आप नजरअंदाज नहीं कर सकते इसमें कोई शक...
नारियल तेल के नुकसान
नारियल के तेल में स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। यह बालों और त्वचा के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। नारियल का तेल जहाँ हमारी सेहत के प्रति इतना गुणकारी होता है। वहीं नारियल के तेल के नुकसान भी...
ब्रश करने का सही समय
जब मसूड़ों और दातों की देखभाल की बात आती है तो ब्रश करने से अच्छा दूसरा और कोई विकल्प नहीं है। आपके दांत सुंदर रहे, चमके और बदबू और कीटाणुओं से दूर रहे इसके लिए आपको नियमित रूप से ब्रश करना...
सेतुबंधासन करने की विधि, लाभ और सावधानियां
अगर आप इस समस्या से ग्रसित हैं, तो आपको नियमित रूप से सेतुबंधासन का सहारा लेना चाहिए। सेतुबंधासन जिसे हम ब्रिज पोज के नाम से जानते हैं बहुत ही प्रभावी आसन है।
थायराइड रोग के लिए उपयोगी 6 योग आसन
थायराइड रोग एक चिकित्सा स्थिति है, जो थायराइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित करती है। थायराइड के सबसे आम लक्षणों में थकान, कम ऊर्जा, वजन कम, ठंड, धीमा या बहुत तेज़ दिल की धडकन, शुष्क त्वचा और कब्ज...
बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लक्षण और उपचार
बैक्टीरिया गैस्ट्रोएंटेराइटिस तब होता है जब बैक्टीरिया आपके पेट के संक्रमण का कारण बनता है। यह आपके पेट और आंत में सूजन का कारण बनता है। इसमें आपको उल्टी, गंभीर पेट की समस्या और दस्त के लक्षण...
केले खाने के नुकसान आपकी सेहत के लिए
केला खाने के बहुत से लाभ होते हैं, जिनके बारे में आपने सुना या पढ़ा हो होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं, केला खाने के नुकसान के बारे में जी हां केला विटामिन, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर फल...
मेपल सिरप के फायदे
मेपल सिरप में एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे उच्च स्तर के फायदेमंद पोषक तत्व शामिल हैं। मेपल सिरप में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को लाभ प्रदान करते हैं। शुद्ध मेपल सिरप न केवल मिठाई है बल्कि आपके...