अनानास एक ऐसा फल हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अनानास में प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस पाया जाता है। इसके साथ ही इसमें विटामिन ए और सी पाया जाता है। अनानास का इस्तेमाल सलाद और...

हल्दी और अदरक की चाय स्वास्थ्य की दृष्टि से एक बेहतरीन चाय है। यह दोनों अपने आप में एक महान औषधि है। जब दोनों एक साथ मिल जाए तो बेहतर काम करते हैं।

दालचीनी किसी औषधि से कम नहीं होती यह खाने में जायका बढाने के साथ साथ मोटापे से लेकर डायबिटीज तक कई समस्याओं का समाधान करती हैं। वहीं कुछ लोगों को इसका सेवन करने से नुकसान हो सकते हैं।