कहते हैं पिस्ता खाने से सेहत कभी भी खराब नहीं होता है। दादी हो या नानी दोनों अपने पोते नाती लोग को पिस्ता खूब जमकर खिलाती हैं ताकि उनके बच्चे तेज़ दिमाग के निकले।
यूं तो लोग पिस्ता को हमेशा सेहत से ही जोड़कर देखते हैं, लेकिन यह सेहत के साथ-साथ खूबसूरती निखारने का भी बेहतरीन काम करती है। आपको बता दें कि पिस्ता खाने से एक ओर जहां ताकत मिलती है वहीं इसके प्रभाव से कई बीमारियां भी दूर हो जाती हैं।
पिस्ता में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम और कई तरह के आवश्यक चीज़ें मौजूद रहती हैं। आप चाहें तो पिस्ता से अपनी खूबसूरती में भी चार-चांद लगा सकती हैं।
यह बहुत कम लोग जानते हैं कि पिस्ता को बतौर ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले यह जान लेना जरूरी है कि कोई भी चीज तभी फायदा करेगी जब उसका इस्तेमाल रेग्युलर बेसिस पर किया जाएगा। ऐसे में जब भी कोई उपाय शुरू करें, उसे नियमित रूप से करना जरूरी है। पिस्ता के साथ अच्छी बात यह है कि आप चाहें तो इसका मास्क या पैक बनाकर इस्तेमाल कर सकती हैं और अगर आप इतनी मेहनत नहीं करना चाहतीं तो इसे डाइट का हिस्सा बनाकर भी इसके फायदे उठा सकती हैं।
आइए बताते हैं कैसे स्कीन को कुछ इस तरह फायदा पहुंचा सकता है पिस्ता:
चेहरे पर निखार लाने का करें काम
पिस्ता में जरूरी फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा स्वस्थ रहती है और उसका कुदरती निखार भी बना रहता है।
नेचुरल मॉइश्चराइजर
पिस्ता एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह भी काम करता है। रोजाना पिस्ता के इस्तेमाल से आपकी स्कीन कोमल और मुलायम बनी रहेगी।
उम्र को जल्दी बढ़ने से रोके
पिस्ता का इस्तेमाल बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए भी बखूबी किया जाता है। पिस्ता में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रलाइज करने का काम करते हैं।
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स्कीन को स्वस्थ रखें
बता दें कि पिस्ता को रोजाना खाने से आपकी स्कीन स्वस्थ बनी रहती है। यह सन-डैमेज को कम करने का काम भी करता है।
बालों का झड़ना रोके
क्या आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो पिस्ता का एक हेयर मास्क तैयार कर लें। इस मास्क को बालों की जड़ों में नारियल तेल की मदद से लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।
पिस्ता अगर पसंद नहीं तो अब पसंद कर लें। यह वाकई आपके लिए बहुत लाभकारी है। रोज़ एक पिस्ता आपको देगा तेज़ दिमाग, अच्छा स्वास्थ्य और खूबसूरत चेहरा।
