नियमित रूप से ब्रश न करना, धूम्रपान और तम्बाकू का अधिक सेवन करने से हमारे दांत सड़ने लगते हैं और हमें कैंसर जैसी भयानक बीमारी भी हो सकती है। हमारे दांत और मसूड़े जिन चीजों के कारण खराब होते हैं.
जमीन पर बैठकर खाना खाने के फायदे
आज हम आपको जमीन पर बैठकर खाना खाने के लाभ के बारे में बताएंगे, जिसे जानकर आप शायद जमीन पर बैठकर खाना खाने की आदत को डाल लें।
आंखों के नीचे डार्क सर्कल क्यों होते हैं ?
आँखों के नीचे डार्क सर्कल के कई कारण हो सकते हैं, जैसे की आप रात को सही समय पर नहीं सोते, काम का अधिक स्ट्रेस होना, डिहाइड्रेशन, खून की कमी, खराब लाइफस्टाइल आदि हमारे जीवन में होने पर हमारी आँखों...
सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से बचने के आसान घरेलू उपाय
सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में गर्दन के हिस्से में स्थित जोड़ प्रभावित होते हैं । आमतौर पर यह समस्या उम्र से संबंधित समस्या होती है सर्वाइकल स्पाइन की हड्डिया और कार्टिलेज समय के साथ साथ कमजोर...
लहसुन के नुकसान
यह हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी तो बहुत है, लेकिन जब हम इसका सेवन अधिक मात्रा में करने लगते हैं तो इसका हमें फायदा कम और लहसुन के नुकसान अधिक होने लगते हैं। लहसुन की अधिक मात्रा से हमारे...
महिलाओं के लिए उपयोगी कसरत और योग
आज के समय में फिट रहना बहुत ही जरूरी है, क्योंकि जब आप फिट हैं, तो आप तंदरुस्त है। फिट रहने के लिए एक्सरसाइज बहुत ही जरूरी होती है, लेकिन कुछ लोगों के पास जिम या पार्क में जाने का समय नहीं होता।
गुलाबी गाल पाने के रामबाण घरेलू उपाय
चेहरे की खूबसूरती के लिए हम बाजार से भी कई महंगे-मंहगे प्रोडक्ट्स खरीदते हैं। इससे हमारा चेहरा कुछ समय तक तो ठीक रहता है, लेकिन इसमें कई तरह के कैमिकल होने के कारण कुछ समय के बाद हमारा चेहरा...
गले की गांठ के लक्षण और उपचार
थायराइड ग्रंथि हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है. क्योंकि इसके द्वारा ऊर्जा देने वाले हार्मोन का निर्माण होता है। इसी के कारण अक्सर गले में गांठ भी बन जाती है।
लीवर की देखभाल – ये चीजें पहुंचाती हैं नुकसान
ऐसा भी नहीं है कि केवल शराब के सेवन से ही हमारा लीवर खराब होता है। इसके साथ हमारी ओर भी कई ऐसी आदतें होती है जिन पर ध्यान नहीं देते। आइये आज हम उन बातों को समझे जिनसे हमारे लीवर पर गहरा असर होता...
हरे चने के फायदे
हरा चना एक हेल्दी फ़ूड होता हैं, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, फाइबर्स, आयरन, और विटामिन मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं।