वास्तव में योग और चमकदार सुन्दर त्वचा का गहरा सम्बन्ध होता है। यह आपको सुन्दर और सुडौल बनाता है। बाज़ार में मिलने वाले सौंदर्य पदार्थ आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक और रौनक छीन लेते हैं।
मुंहासों को दूर करने के घरेलू उपचार – खाएं ये 6 आहार
आप मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको अपनी डाइट बिल्कुल ही बदल देनी चाहिए, इसलिए आज हम उन आहारों की बात करेंगे जो हैं मुंहासों को दूर करने के घरेलू उपचार।
शराब के दुष्परिणाम – ये 7 अंग होते हैं खराब
कुछ लोग मानते हैं कि शराब का सेवन करने से त्वचा और पाचन शक्ति पर बहुत ही प्रभाव पड़ता है, इसके इलावा भी शराब के दुष्परिणाम बहुत ज्यादा हैं ।
चुकंदर के नुकसान
चुकन्दर से हमें बहुत से फायदे प्राप्त होते हैं क्योंकि इसमें पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं लेकिन आज हम बात करेंगे चुकंदर के नुकसान या यूं कहें की चुकंदर के जूस के नुकसान के बारे में।
वजन घटाने के 7 आसान तरीके
यह हमेशा जरुरी नहीं कि वजन घटाने के लिए कसरत और दौड़ का सहारा लेते हुए घंटो पशीना बहाया जाए। आप दैनिक कार्यों को करते हुए भी बहुत कुछ ऐसा कर सकते हैं, जो वजन घटाने में सहायक होगा।
गठिया का दर्द दूर करते हैं ये जूस
हमारे शरीर में यूरिन एसिड की मात्रा अधिक हो जाने पर यह शरीर के जोड़ो में छोटे छोटे क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगती है। इसके कारण जोड़ो में दर्द और ऐंठन हो जाती है।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए 5 आसान योग
यदि आप भविष्य में अपनी आँखों को कमजोर और धुंधली दृष्टि से बचाना चाहते हैं, तो आप जल्द से जल्द आँखों की कसरत करना शुरू कर दीजिए। आँखों की सुरक्षा के लिए योग एक बेहतर उपाय है, जिसे आप आँखों की कसरत...
अर्जुन की छाल के फायदे
अर्जुन की छाल के फायदे इतने हैं कि इसका नियमित रूप से सेवन करने से हम घातक बीमारियों जैसे बीपी, बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रोल, हार्ट अटैक तथा मोटापे से बच सकते हैं।
ब्राउन ब्रेड खाने के फायदे
कुछ लोगों का कहना है कि ब्रेड का सेवन करने से वजन बढ़ता है, लेकिन यह सत्य नहीं है। क्योंकि ब्रेड के जरिये आप कम कैलोरीज लेते हैं, ऐसे में यदि आप फिट रहना चाहते हैं तो आपके लिए ब्राउन ब्रेड से...
सुंदर बनने के लिए करें इन फलों का सेवन
आज हम आपको बताते हैं कि किस तरह आप कुछ फलों का इस्तेमाल कर प्राकृतिक तरीके से अपनी सुन्दरता को बनाये रख सकते हैं। वो भी बिना किसी महंगे खर्च के।