मांसपेशियां

मांसपेशियां ( Muscles ) : जाने मांसपेशियों में दर्द, अकडन, खिंचाव, ऐठन, कमजोरी आदि की पूरी जानकारी और साथ ही मांसपेशियों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय।

मांसपेशियां योग मुद्रा

शीर्ष पादासन योग करने की विधि और लाभ

लोग अपने परिवारजनों के साथ-साथ अपने दोस्तों को भी योग करने की सलाह दे रहे हैं क्योंकि योग के फायदे ही इतने है। योग के इसी महत्व को समझते हुए आज हम शीर्ष पादासन योग के बारे में बात करेंगे।

मांसपेशियां

मांसपेशियों में दर्द के लक्षण और उपचार

अक्सर हमारी मांसपेशियों में दर्द तब होता है जब हम अधिक बैठते उठते हैं, बार-बार सीढ़ियों का चढ़ना उतरना, तेजी से भागना आदि से हमारी मांसपेशियों में खिचाव आने लगता है जिससे हमें दर्द महसूस होती...