मोटापा कैसे कम करें, इसके बहुत से तरीके आपको हर जगह मिल जाएंगे। हालांकि, उनमें से ज्यादातर तरीके आपके लिए संभव नहीं हो पाते हैं या फिर आलस के कारण उन तरीकों को आप नहीं अपनाते हैं। आज हम आपको कुछ...

जब मौसम बदलता है तो बीमारियों से बचने के लिए हम और ज्यादा सतर्क हो जाते हैं। शरीर को यदि कई तरह की बीमारियों से रोकना है, तो आपको इम्यून सिस्टम कैसे बढ़ाये, इसके बारे में सोचना चाहिए। वैसे आप...

सर्दी के महीनों में खांसी और सर्दी सामान्य स्वास्थ्य समस्या है। इसलिए, शायद ही कोई व्यक्ति इस खांसी और सर्दी से बच पता होगा। तापमान में गिरावट के कारण, बहुत से लोग, विशेष रूप से पुराने सीओपीडी...

आप भारी काम, एक अभ्यास या खेल के बीच में अपने शरीर में गंभीर ऐंठन महसूस कर सकते हैं, जोकि डिहाईड्रेशन या शरीर में पानी की कमी (निर्जलीकरण) के कारण होती है। इसलिए, अपने आप को हाइड्रेटेड रखने या...