मानव शरीर के लिये आयरन अत्यंत जरूरी है जिसे लौह तत्व कहा जाता है। आयरन इसलिये जरूरी है क्योंकि यह जीवन के लिये जरूरी ऑक्सीजन को फेफड़ों से शरीर के अन्य अंगों तक पहुँचाती है। शरीर में कभी-कभार...
पीठ में दर्द या बैकपेन – अपनाए ये घरेलू टिप्स
आए दिन लोग बैकपेन के शिकार हो रहे हैं। अब जब ऑफिस में लोग घंटो-घंटो भर अपनी कुर्सी से चिपके रहेंगे तो उनका बैकपेन होना स्वभाविक है। वहीं सही तरीके से नहीं सोने पर भी आपको हो सकती है बैकपेन। 90...
मौसम में बदलाव – इंफेक्शन से कैसे बचें?
आपने देखा होगा जैसे ही मौसम करवट लेता है आप बीमार पड़ जाते हैं। क्या आपने सोचा है कि आखिर क्यों ऐसा होता है? दरअसल, जैसे ही सर्दी जाती है और गर्मी आती है आप अपने गर्म कपड़ों को बाय-बाय बोल देते...
गैस और बदहजमी के 5 अचूक उपाय
गैस समस्या है. समस्या उन लोगों के लिये जिन्हें यह झेलना पड़ता है. इससे ग्रसित लोगों की ज़िंदगी में दूसरी समस्यायें बौनी लगने लगती है. कभी-कभार पीड़ित व्यक्ति को ऐसा लगता है जैसे गैसे उसके शरीर...
सिर दर्द के 7 घरेलू उपाय
सिर में तेज दर्द की शिकायत आम है. इसकी शिकायत करते आपने अपने परिवार के सदस्यों, दोस्तों, प्रेमी-प्रेमिकाओं, सहकर्मियों से सुनी होगी. अक्सर यह समस्या लोगों को परेशान कर देती है. सिर के दर्द का एक...
गर्भावस्था में सावधानियां – क्या नहीं खाना चाहिए
जब गर्भ में बच्चा पल रहा हो तो महिलाओं को अपने खान-पान पर सावधानी बरतनी चाहिए। इस लेख के जरिए हम बता रहे हैं कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को किन-किन चीजों को नहीं खाना चाहिए। 1. प्रोटीन और...
कान की सफाई करने से पहले यह जरूर पढ़ें
जरा सोचिए अगर आपके आस-पास चहल-पहल हो, लोग आपसे कुछ बोल रहे हो, अच्छे-अच्छे गीत बज रहे हो और आप इन सबका आनंद ना उठा पा रहे हो? जी हां, ‘कान’ जिससे हम सुनते हैं हमारे शरीर का एक बेहद संवेदनशील अंग...
एसिडिटी का घरेलू उपचार
एसिडिटी जिसे हम एसिड पेप्टिक रोग के नाम से जानते हैं इन दिनों लोगों के बीच काफी चर्चा में हैं। बच्चे, बड़े और बुढ़े सभी इस बीमारी से परेशान है। आपको यह मालुम होगा कि पेट में खाना जाने के बाद...
वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक दवा या औषधी
वेदों के समय से ही विभिन्न तरह की औषधियां उपचार के रूप में काम आती रही हैं। आज भी लोग इसे कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए इसे दवा के रूप में लेते हैं। यह दवा बीमारियों को दूर करने में...
बच्चों में एलर्जी को कम करती है मूंगफली
मूंगफली एक प्रमुख तिलहन फसल है। मूंगफली का वनस्पतिक नाम अराकाइज हाइपोगिंया (Arachis hypogaea) है। मूंगफली रेतीले इलाकों में जमीन के अंदर पायी जाती है। मूंगफली रास्ते में कहीं भी आसानी से मिल जाती है।...