बैक्टीरिया गर्म पानी से बर्फ तक विभिन्न प्रकार के वातावरण में रह सकते हैं। कुछ बैक्टीरिया आपके लिए अच्छे हैं, तो कुछ आपके लिए हानिकारक सिद्ध हो सकते हैं।
गर्दन दर्द के अचूक उपाय हैं ये योग
गर्दन का दर्द एक आम समस्या है जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। यह परेशानी उन लोगों को होती है जो ज्यादा देर तक किताबे पढ़ते हैं या फिर लगातार कई-कई घंटों तक कंप्यूटर के सामने बैठे रहते हैं।
टूथपिक के कुदरती विकल्प और उनके फायदे
खाने के बाद दांतों के बीच मौजूद गैप में खाने के रेशे फंस जाते हैं। दांतों में फंसे खाने के टुकड़े और रेशों को निकालने के लिए अक्सर लोग टुथपिक का प्रयोग करते हैं, लेकिन कई बार इसकी नोक से मसूड़े...
वजन कम करने के लिए खाएं हरी चीजें
अक्सर मोटापा ग्रस्त लोग अपने वजन को लेकर परेशान होते हैं। अगर वो अपनी डाइट में हरी सब्जियों को हिस्सा बना लें, तब वो अपने वजन को कम कर सकते हैं। यह वजन को कम करने का बहुत ही आसान तरीका होता है।
मसूड़ों को मजबूत और मजबूत रखने के लिए खाएं यह आहार
व्यक्ति के व्यक्तित्व की पहचान उसकी स्वच्छता से भी होती है। इसमें मौखिक स्वच्छता भी प्रमुख है। दांत साफ न होना, मसूड़े स्वस्थ्य न होना और सांसों से बदबू आना ये कुछ ऐसी समस्या है जो मौखिक...
सुबह के नाश्ते में क्या खाएं और क्या न खाएं
सुबह का नाश्ता करते समय इस बात को जरूर ध्यान में रखें कि आपको इस समय क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। इसके लिए यह भी महत्वपूर्ण होता है कि आप नाश्ते में क्या ले रहे हैं।
बाजरे की रोटी खाने के फायदे और नुकसान
भारत में भी लोग इससे बनी रोटी को बड़े ही चाव से खाते हैं खासकर पंजाब में, यहां बाजरे की रोटी और सरसों का साग बहुत ही फेमस है।
वजन घटाने के लिए सांस से जुड़े आसान योग
वजन घटाने के लिए जिम में पसीने बहाना या तले हुए आहार को कम करना काफी नहीं है। आप वजन घटाने के लिए सांस लेने वाले योग भी कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 4 योग के बारे में, जिससे आप अपना वजन कम कर सकते...
कार्डियो एक्सरसाइज के फायदे
यदि आप अपना वजन कम करने के लिए व्यायाम कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपको अपने कार्डियो एक्सरसाइज को बढ़ाने की आवश्यकता हो। ऐसा इसलिए क्योंकि कार्डियो एक्सरसाइज से बहुत ही जल्दी कैलोरी कम होती...
चारकोल के फायदे और नुकसान
क्या आपने चारकोल के फायदों के बारे सुना है। चारकोल का उपयोग हजारों वर्षों से औषधीय के रूप में होता रहा है। हाल ही में चारकोल ने अपने स्किन फायदों से लोकप्रियता हासिल की है। आप सोच रहे होंगे कि...