यह रोग 5-15 साल तक के बच्चों को मुख्य रूप से देखने को मिलता है। लड़कों की अपेक्षा यह लड़कियों में अधिक पाया जाने वाला रोग होता है। यह अपने आप ही दो हफ्तों में ठीक हो जाता है।
मन शांत और एकाग्र करने के उपाय – खाएं ये आहार
जब भी हम तनाव में हो तो हमें कुछ ऐसी वस्तुओं का सेवन करना चाहिए जिससे हम आसानी से तनाव मुक्त हो सकें और हमारा मन भी जल्दी से शांत हो जाता है।
सुखासन की विधि और लाभ
सुखासन बैठकर या फिर इसे पलथी मार कर किया जाने वाला आसन होता है, लेकिन आज समय कुछ ऐसा है कि हमारे पास पलथी मारकर बैठने का समय नहीं है।
ऑफिस की थकान को दूर करने के उपाय
अगर आप को किसी प्रकार की जिम्मेदारी है या फिर कोई काम है, तो आपको थकान होती है। थकान दो तरह की होती है शारीरिक थकान और मानसिक थकान।
नहाने का सही तरीका जाने
हमारे शास्त्रों में स्नान करने का विशेष महत्व है, जिसके अनुसार स्नान करने से पहले आप कोई कार्य करते हैं वह कार्य अशुद्ध माना जाता है।
सिद्धासन के लाभ और विधि
सिद्धासन योग सब आसनों में सबसे श्रेष्ठ माना जाता है और इस आसन को पद्मासन के बाद किया जाता है। इस आसन को हम सिद्दी के लिए करते हैं। इस आसन से अलौकिक सिद्दियाँ प्राप्त की जाती है। यही कारण है कि...
सूत्र नेति के लाभ और विधि
मानव को प्रणायाम के बाद क्रियाओ को भी करना सीखना चाहिए, ये क्रिया थोड़ी कठिन आवश्य होती है, लेकिन जब हम नियमित रूप से करते हैं, तो इसे धीरे-धीरे सीख जाते हैं।
ह्नुमानासन की विधि और लाभ
आज हम आपको उस आसन के बारे में जानकारी देंगे, जो महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है उस आसन का नाम है – हनुमानासन।
प्रदूषण से बचने के उपाय
बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग काफी परेशान है। सबसे ज्यादा दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण के कारण हालात बद से बदतर होते जा रहे हैं। सरकार के प्रयास बेजान से सिद्ध हो रहे हैं।
गर्दन का दर्द – घरेलू उपाय
इस भागदौड़ भरी जिंदगी हमारे पास इतना समय नहीं है कि न तो हम अच्छे से सो सकते हैं न ही खा सकते हैं। ऐसे में हम पूरा दिन काम करते रहते हैं, फिर गर्दन में दर्द होने लगता है। जिससे न तो हम अच्छे से कोई...