घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

जैतून का तेल और लाभ

कई तरह की बीमारियों में लाभदायक जैतून का तेल त्वचा संबंधी समस्याओं और सौंदर्य बढ़ाने के लिए खूब प्रयोग में लाया जाता है। यह स्वास्थ्यवर्धक तेल अपने अनमोल गुणों की वजह से लोगों में काफी...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

ऑफिस में तनाव – इन 6 तरीकों से करें दूर

ऑफिस में काम करते-करते तनाव, आलस महसूस करना या नींद आना एक समस्या की तरह है जिससे पार पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाए को अपनाते हैं। आज हम उन्हीं उपायों के बारे में जानेंगे। हल्का आहार लेते रहना...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

इन बीमारियों को पुरुष कभी भी छोटी बीमारी न समझें

पुरुषों के शरीर की छोटी-छोटी परेशानियां कब घातक रूप लेले किसी को अंदाजा भी नहीं होता। पिछले दिन जो व्यक्ति आपके साथ घुमता था कब वह भयंकर बीमारी की चपेट में आ गया पता ही नहीं चलता। इसलिए कभी भी...

दिमाग हेल्थ टिप्स हिन्दी

याददाश्त बढाने के उपाय

यदि आप भी याददाश्त की समस्या से ग्रसित हैं तो अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करें, जिससे आपका दिमाग तेज हो। नीचे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिसे डाइट में शामिल करने से इस समस्या से छुटकारा...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

नारियल तेल के फायदे

किचन में सरसों के तेल, मसाले और नमक की तरह ही नारियल के तेल को भी खाद्य पदार्थ माना गया है, इसके इलावा भी नारियल तेल के फायदे बहुत होते हैं।

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

नाखून की देखभाल

जब कभी आप किसी महिला मित्र से हाथ मिलाते हैं तो उसके खूबसूरत हाथ और उससे भी ज्यादा उसके सुंदर नाखून आपका मन मोह लेते हैं। आप उस महिला मित्र की तारिफ किए बिना रह नहीं पाते। स्वस्थ्य और सुंदर...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

मासिक धर्म के समय दर्द – कारण और उसे दूर करने के उपाय

मासिक धर्म के दौरान स्त्रियों को सहनीय दर्द होना आम और स्वाभाविक है। सामान्य तौर पर इसे मासिक धर्म का ही अंग माना जाता है। हालांकि, कई स्त्रियों को इस दौरान तेज दर्द से गुजरना पड़ता है। मासिक...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

कैंसर के लिए कारगर साबित होगा काली मिर्च

हाल में हुए शोध के मुताबिक कैंसर जैसी लाइलाज बीमारी से लड़ने के लिए घरेलू कामों में प्रयोग में लाई जाने वाली काली मिर्च कारगर साबित हो सकती है। मद्रास स्थित भारतीय प्रौधोगिकी संस्थान के...

योग मुद्रा रीढ़ की हड्डी

पीठ दर्द और कमर दर्द के लिए योगासन

काम में ज्यादा व्यस्त होने के कारण पीठ दर्द, सरवाइकल, कमर दर्द आज के समय एक बड़ी समस्या बनकर उभर रही है। मांसपेशियों में अत्याधिक तनाव, जोड़ों में खिचाव, कैल्शियम की कमी, लगातार एक जगह बैठे रहना...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

लौंग की चाय के फायदे

प्रतिदिन चाय का सेवन करने वाले अगर अपनी चाय को स्वास्थ्यवर्धक पेय बनाकर पिये तो कई बीमारियों को दूर भगा सकते हैं। आपने अदरक, नींबू और काली मिर्च की चाय जरूर पी होगी लेकिन आपने कभी लौंग की चाय...