हम अक्सर अपने शरीर पर ध्यान देना या व्यायाम करना छोड़ देते हैं जिसके चलते गंभीर बीमारियाँ हमें घेर लेती हैं। इन्ही बीमारियों में से एक है “ उच्च रक्तचाप ” की समस्या।
डर और घबराहट में हमारा दिमाग कैसे करता है काम ?
हाल ही में हुई शोधों में सामने आया है कि डरावनी फिल्में हमारी यह समझने में मदद करती है कि हमारा मस्तिष्क डर और घबराहट में कैसे काम करता है।
बारिश के मौसम में बालों की देखभाल
बरसात या बारिश के मौसम में यदि बाल भीगते हैं, तो इस पानी में मौजूद प्रदूषित तत्व हमारे बालों को कमजोर और डल बना देते हैं और इस मौसम में बाल अधिक मात्रा में झड़ने लगते हैं।
व्यायाम करने का सही समय
आप स्वास्थ्य के मद्देनज़र यह प्रश्न करते हैं तो यह बता पाना बेहद कठिन है कि सभी के लिए सामान्यत: व्यायाम करने का सही समय कौन सा होना चाहिए.
बुढ़ापे की समस्याएं – जाने 7 रोग
अपने जीवन में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को तो झेलते ही हैं साथ ही उनकी जिंदगी में बुढ़ापा भी जल्दी आ जाता है, इसलिए आज हम जानेंगे बुढ़ापे की समस्याएं ।
बच्चों के लिए योग
आजकल के समय में बच्चें अधिक मात्रा में बीमारी की चपेट में आने लगे हैं, इसलिए आज हम जानेंगे बच्चों के लिए योग।
डिलीवरी के बाद क्या खाना चाहिए
गर्भावस्था के पश्चात यह जरूरी नहीं की आपके भोजन में कैलोरी की मात्रा ज्यादा हो इसलिए बात करते हैं डिलीवरी के बाद क्या खाना चाहिए।
लो बीपी के घरेलू उपाय – लें ये डाइट
लो ब्लडप्रेशर के लक्षण जैसे चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, हाथ पैर ठंडे होना आदि हो तो आपको इसे तुरंत ही कंट्रोल में कर लेना चाहिए, इसलिए आज हम बात करेंगे लो बीपी के घरेलू उपाय खासकर हमे क्या खाना...
बरसात के मौसम में त्वचा की देखभाल
बरसात के मौसम में सेहत के साथ साथ हमें अपनी त्वचा का भी बहुत ख़ास ख्याल रखना चाहिए, इसलिए आज हम बात करेंगे बरसात के मौसम में त्वचा की देखभाल कैसे करें।
फ्रिज में क्या नहीं रखना चाहिए
कुछ ऐसे भी खाद्य पदार्थ है जिन्हें हम फ्रिज में रखते हैं लेकिन यह गलत होता है। आज हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थो के बारे में बताएगें, जिन्हें फ्रिज में नहीं रखना चाहिए।