ब्यूटी टिप्स

होठों का कालापन करें दूर – बनाये मुलायम और चमकदार

खूबसूरत चहरे पर आँख के अलावा जिस चीज की सबसे ज्यादा तारीफ की जाती है वह है होंठ। होंठ फटे हों या भद्दे हो तो कोई आपकी और नहीं देखता। इसलिए इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि होंठों की देखभाल...

प्रेगनेंसी टिप्स

नवज़ात को दूध पिलाने वाली स्त्रियों का भोजन

माँ का दूध उनके नवज़ात के लिये काफी जरूरी होता है. पैदा होने वाले बच्चों के माँ का दूध ही पौष्टिक भोजन होता है. बच्चे के सेहत की जो नींव गर्भावस्था के दौरान पड़ी उसी नींव को प्रसव के बाद मज़बूत...

डिप्रेशन

पीठ दर्द के कारण – समझे पीठ की संरचना

पीठ दर्द से परेशान लोगों की कमी नहीं है। अक्सर लोग उसे बदलती जीवनशैली का परिणाम बता उसके उपचार में देरी या लापरवाही करते हैं। पीठ का दर्द नया हो या पुराना, उसके कई कारण हो सकते हैं। पीठ दर्द की...

प्रेगनेंसी टिप्स

गर्भावस्था में सामान्य शिकायतें और उनके समाधान

गर्भावस्था के दौरान स्त्रियों के शरीर में परिवर्तन होता है। सामान्य तौर पर यह परिवर्तन प्रसव तक जारी रहती है। शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण या कुछ अन्य कारणों से भी स्त्रियों को...

प्रेगनेंसी टिप्स

गर्भवती महिलाओं के लिए आहार

गर्भ धारण करने वाली महिलाओं को समय के हिसाब से उचित आहार देने की जरूरत होती है। शीघ्रता से पच जाने वाला पौष्टिक आहार गर्भवती महिलाओं को दिया जाना चाहिये। जैसे-गर्भ धारण करने वाली महिलाओं को...

डिप्रेशन दिल

दिल का दौरा पड़ने के लक्षण और उपाय

वर्तमान समय में सामान्य और आकस्मिक रोगों की गिनती में जिस एक रोग का नाम प्रमुखता से लिया जाता है उनमें दिल का दौरा निश्चित रूप से एक है। अमूमन 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में होने वाला यह रोग...

हेल्थ टिप्स हिन्दी

बिजली का झटका लगने पर ऐसे करें बचाव

किसी ने सच ही कहा होगा सावधानी हटी, दुर्घटना घटी। अधिकांश दुर्घटना की जड़ में सावधानी से ध्यान हटना है। इसलिये किसी भी काम को करने के दौरान सावधान जरूर रहें। पूरी तन्मयता से पहले उस काम को...

डिप्रेशन

सदमा लगने के लक्षण और उपचार

दुर्घटना की तिथि या समय निर्धारित नहीं होती. इस जब घटना होता है, घट जाती है. किसी दुर्घटना के कारण गम्भीर रूप से घायल होने वाले व्यक्ति को सदमा पहुँच सकता है. इसके परिणामस्वरूप रोगी में शक्ति...

योग मुद्रा

गर्भासन की विधि और लाभ

आज के समय में उत्तेजित, क्रोधित या असंतुष्ट मन एक समस्या बन चुका है। यदि आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो गर्भासन का सहारा लीजिए। यह एक योग आसन है जिसके जरिए आप न केवल खुद को शांत कर सकते हैं...

घरेलू नुस्खे - घरेलू उपचार

वजन कम करने के घरेलू उपाय – शहद

क्या आप जानते हैं कि उच्च रक्तचाप, दिल के रोग, सर्दी जुकाम, पाचन और साथ ही खून की कमी में फायदेमंद शहद आपके शरीर में जमा चर्बी या फैट को कम करता है। तो आइए जानते हैं कि शहद के इस्तेमाल से कैसे...