एक फल ऐसा है जो बहुत ही कम लोकप्रिय है, लेकिन स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है उस फल का बेल नाम है। इसे हम स्वदेशी फल के नाम से भी जानते हैं।
विटामिन सी किसमें पाया जाता है
शारीरिक कार्यों के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। वैसे इसका एंटीऑक्सीडेंट गुण हमें रोगों से बचने और घाव भरने आदि योगदान करने में मदद कर सकता है तथा इससे...
गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह
गर्भावस्था का तीसरा सप्ताह कैसे करता है बच्चा ग्रो हम इसके बारे में बताएंगे। इसके अलावा आप इस सप्ताह के दौरान भी अपने खान पान पर पूरा ध्यान दीजिए।
ब्लैकहेड्स निकालने का तरीका
बढ़ते प्रदूषण और गंदगी तथा हेक्टिक लाइफस्टाइल का असर हमारी त्वचा पर दिखाई देने लगता है। जो कई बार ब्लैकहेड्स की वजह बनता हैं।
ओटमील किसे कहते है और जाने इसके फायदे
प्रोटीन और फाइबर से भरपूर और वसा में कम, ओटमील आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने में आपकी सहायता करता हैं। आपने देखा होगा कि लोग सुबह के नाश्ते में इसका...
लौंग का तेल दांत दर्द का है रामबाण उपचार
दांत दर्द ऐसा दर्द होता है जिसमें कई बार हमारे सिर में तेजी से दर्द होने लगता है। ऐसी स्थिति में लौंग का तेल दांत दर्द का रामबाण उपचार के तौर पर काम आता है।
पहली मुलाकात में क्या करें – लड़की को इंप्रेस करने के तरीके
फर्स्ट मीटिंग पर आ टिकती है, ऐसे में लड़के के सामने चुनौती रहती है कि वह पहली मुलाकात में क्या करें ताकि बात बिगड़े नहीं। आइए आज के लेख में इसी के बारे में जानते हैं।
क्या जिम करने के बाद नहाना चाहिए
खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम में बहुत ही पसीने बहाते हैं लेकिन जिम करने के बाद लोगों के मन में एक सवाल जरूर उभरता है कि क्या जिम करने के बाद नहाना चाहिए?
प्रोटीन के 9 शाकाहारी स्रोत
वैसे प्रोटीन की बात होती है तो लोग अंडा और मांस-मछली खाने की सलाह देते हैं। आज हम आपको प्रोटीन के शाकाहारी स्रोत के बारे में बताएंगे।
सन्नी लियोन की फिटनेस और डाइट प्लान
बिग बॉस के जरिए वह भारतीय मीडिया में वह पूरी तरह से छा गई। इसके बाद उन्होंने बॉलीवुड में कई फिल्मों में भी काम किया। आज हम सन्नी लियोन की फिटनेस और डाइट प्लान के बारे में बात करेंगे, लेकिन उससे...