गर्भावस्था का सातवां सप्ताह का मतलब है कि आप दूसरे महीने और पहले तिमाही में हैं। अब तक आपकी प्रेग्नेंसी या गर्भावस्था की पुष्टि हुई है, और आप आने वाले महीनों के लिए तैयार हैं। गर्भावस्था का...
भुट्टे के बाल के फायदे
ट्टा हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी है जैसे इसमें घुलनशील और अघुलनशील फाइबर दोनों शामिल है जो आपके पाचन को अच्छा रखे, एनीमिया रोकता है, ऊर्जा को बढ़ाए और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम करे तथा...
गर्मी में आंखों की देखभाल
वास्तव में, आपकी आंखों का स्वास्थ्य आपको अपने समग्र स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।
मानसिक तनाव कैसे दूर करें
मानसिक तनाव की वजह से शरीर कई तरह के खतरों का सामना करता है। इसके लक्षण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों हो सकते हैं। शॉर्ट-टर्म तनाव सहायक हो सकता है, लेकिन दीर्घकालिक तनाव विभिन्न स्वास्थ्य...
वायु प्रदूषण क्या है, इससे कौन लोग होते हैं प्रभावित
अक्सर, यह मानव गतिविधियों जैसे खनन, निर्माण, परिवहन, औद्योगिक कार्य, कृषि, गलाने के कार्य आदि के कारण होता है। हालांकि, ज्वालामुखीय विस्फोट और जंगल की आग जैसी प्राकृतिक प्रक्रियाएं भी हवा को...
आयुषमान खुराना की फिटनेस और डाइट प्लान
बॉलीवुड में बहुत ही जल्दी पहचान बनाने वाले आयुषमान खुराना का एक आदर्श शरीर है। फिर भी वह फिट और स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए फिटनेस और आहार नियमों का पालन करते हैं।
फेस पैक लगाने का तरीका
फेस पैक हमारे दैनिक त्वचा देखभाल के लिए दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है। इससे त्वचा में निखार आता है और त्वचा ग्लो करती है। वैसे फेस पैक के अनगिनत लाभ हैं।
सुबह उठकर क्या खाना चाहिए
अगर आप सुबह जल्दी उठते हैं तो आपके दिमाग में एक सवाल जरूर आता होगा कि सुबह उठकर क्या खाना चाहिए ताकि आपके शरीर में उर्जा का संचार हो और आप पूरे दिन सक्रिय रहें।
गुड़ में कितनी कैलोरी होती है
गुड़ एक मिठी चीज है जिसे लोग चीनी की जगह इस्तेमाल करते हैं। इसे अक्सर “सुपरफूड स्वीटनर” के रूप में जाना जाता है। गुड़ में कितनी कैलोरी होती है, आज का लेख हमारा इसी पर है। गुड़ एशिया और अफ्रीका...
कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए योग
आपको बता दें कि शरीर के सामान्य कामकाज और रखरखाव के लिए कोलेस्ट्रॉल आवश्यक है। हालांकि यह शरीर के लिए अच्छा है, लेकिन अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हानिकारक हो सकता है।